コラム

ウォーキングの有意な効果! よく歩く人ほど死亡リスクが低くなる

健康やダイエットのために気軽にできる運動といえば「ウォーキング」。よしやろう! と決めたらすぐにできるものです。気軽にできる分、行った […]

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染経路として考えられる、「飛沫感染と接触感染」。飛沫感染は主にマスク、人との接触をなるべく控 […]

食べ過ぎてしまわないように気を付けていても、つい食べてしまう「食事」。中でも脂肪や糖分が多い食事は、食べ始めてしまうと止まりません。食 […]

ストレスを感じると無性に食べたくなる「甘いもの」。普段は甘いものをあまり食べない人でも、食べたくなってしまうものです。お米やパン、麺類 […]

感染の広がりが止まらない「新型コロナウイルス(COVID-19)」。高齢者になるほど重症であったり、死亡リスクが高くなることが明らかに […]

20年3月12日にパンデミック宣言された「新型コロナウイルス(COVID-19)」。世界中で感染する人が拡大しているため、他の国の情報 […]

技術の進歩により信頼性が大きく増している「シミュレーション」。以前であれば実物で検証しなければならかかったことも、まずはシミュレーショ […]

健康に直結することから、世界的に問題視されている「肥満」。現在肥満である人も、一部の方を除いて好き好んで太っている人はいません。個人の […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の拡大とともに、増えていること。学校の閉鎖ライブなどイベントの自粛テーマパークの休 […]

何か勉強や仕事、運動など作業をする時は、パフォーマンスを上げたいもの。上げることができれば効率につながり、より良い時間を過ごせます。人 […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の広がりとともに、広がる誤情報。日本でも誤情報があふれかえっていますが、SNSを中心に […]

仕事でもプライベートでも、議論をしているとつい「感情的」になってしまうもの。誰かに言われるままでなく自分の意見を相手に伝えることは大切 […]

始めることよりも難しい事といえば「継続」。継続は力なりということは誰もが知っていても、続けるのが難しいのがことです。言葉にすると漢字二 […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の広がりに伴って、以前は普通に販売されていたものが手に入りづらくなっています。フェイス […]

ストレス社会と言われて長くなった現在。どれだけストレスを感じずに過ごすかが、精神的に健康に過ごすために必要なことになっています。ストレ […]