コラム

ソーダ税の影響は限定的! 何をすれば私の肥満解消につながるの?

健康に直結することから、世界的に問題視されている「肥満」。現在肥満である人も、一部の方を除いて好き好んで太っている人はいません。個人の […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の拡大とともに、増えていること。学校の閉鎖ライブなどイベントの自粛テーマパークの休 […]

何か勉強や仕事、運動など作業をする時は、パフォーマンスを上げたいもの。上げることができれば効率につながり、より良い時間を過ごせます。人 […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の広がりとともに、広がる誤情報。日本でも誤情報があふれかえっていますが、SNSを中心に […]

仕事でもプライベートでも、議論をしているとつい「感情的」になってしまうもの。誰かに言われるままでなく自分の意見を相手に伝えることは大切 […]

始めることよりも難しい事といえば「継続」。継続は力なりということは誰もが知っていても、続けるのが難しいのがことです。言葉にすると漢字二 […]

「新型コロナウイルス(COVID-19)」の感染の広がりに伴って、以前は普通に販売されていたものが手に入りづらくなっています。フェイス […]

ストレス社会と言われて長くなった現在。どれだけストレスを感じずに過ごすかが、精神的に健康に過ごすために必要なことになっています。ストレ […]

感染の拡大が世界中で続く「新型コロナウイルス(COVID-19)」。感染の報告が数値とともに連日報道がされています。感染拡大が進んでい […]

体を休めるための睡眠の大きな妨げとなる「悪夢」。悪夢とは怖かったりする嫌な夢や、悪い夢のことです。偶発的に見る悪夢は医師の間でもあまり […]

その時の状況や場面で多かれ少なかれでの差はあっても、誰もが持っている「不安」。全ての人が毎日ハッピーであればいいのですが、そうはいきま […]

現在は新型コロナウイルス(COVID-19)によって影に隠れていますが、現在流行の真っ只中であるのは「インフルエンザ」。日本では毎年11 […]

兆候はなかったのに、緊張をすると尿意が急に発生してトイレに行きたくなる…。緊張する理由は人それぞれでも、誰もが経験したことがあると思い […]

日に日に高まっていく、禁煙への感心の高まり。健康促進法でたばこを吸える場所も限られていくことから、喫煙する人は肩身がせまくなるだけでな […]

誰もが最初の始める意欲だけは高いのに、継続するのが難しい「運動」。健康やダイエットのために運動を始める人は多いのですが、継続できる人の […]