「ぜったの」をご覧いただき、ありがとうございます。
毎日を絶対楽しむために、健康やダイエットにフォーカスした情報を発信しているサイトです。
- 基礎知識
- コラム
- 健康商品
- ダイエット商品
- まとめ記事
ぜったのでは上記の5つのカテゴリーを元に運営をしていますが、本記事は2020年10月に行った新規更新記事のまとめです。
どんな記事更新がされてきたのか、続けてご覧ください。
基礎知識 x0
「基礎知識」は、毎日を健康やダイエットのために知っておきたい基礎知識を記事にしたカテゴリー。
コラム x2
「コラム」は、基礎知識以外の内容を記事にしたカテゴリー。
1.頑張らずに飲む、食べる量を減らす3つの方法
季節は秋へと変わり、やがて冬になっていきます。不用な外出を避け、自宅にいる時間が増えた2020年。動く距離は減っても、変わることのないのは食欲。残念なことに、太りやすい条件が整っています。必要以上に食べるのを制限した[…]
自宅にいる時間が増えて行動範囲が減っても、変わらないのが「食欲」。
活動代謝は減っているのにも関わらず、摂取カロリーが増えてしまう…。
お金をかけずに飲む、食べる量を増やさない3つの方法を解説しています。
2.続かない運動を継続させる3つの方法
健康やダイエットのためには不可欠な運動。必要だと頭で理解をしていても、継続するのが難しいものです。ですが、ちょっとした考え方変えるだけで圧倒的に続けることがしやすくなります。 無茶をしすぎない 小分けにす[…]
健康やダイエットのために多くの方が始める「運動」。
ですが、食事制限以上に継続できる方は少ないです。
運動が完全に習慣になっている自分の経験も含めて、継続するための3つの方法を解説しています。
健康商品 x0
「健康商品」は、毎日を健康に過ごすためのサポートする商品を記事にしたカテゴリー。
ダイエット商品 x0
「ダイエット商品」は、ダイエットをサポートする商品を記事にしたカテゴリー。
まとめ記事 x0
「まとめ記事」は、投稿した中からそれぞれの法則に従ったまとめを記事にしたカテゴリー。
20年10月投稿記事まとめ
- 基礎知識：0記事
- コラム：2記事
- 健康食品：0記事
- ダイエット商品；0記事
- まとめ記事記事：0記事
しばらくぶりの更新となりました。
記事を書くネタは多くあるのですが、逆に選択に迷って手が止まるという…。
ダイエットと同様に、継続するのが難しいブログ。
運動はずっとできていても、全てが継続できるわけではないということですね。
今後も引き続き「毎日を絶対楽しむために、健康やダイエットにフォーカスした情報」を、ぜったのでは発信していきます。
以上が『【2020年10月】ぜったの新規更新記事まとめ：2記事』でした