健康のために欠かせない食べ物といえば、野菜。
ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で、毎日を健康に過ごすために必須の食べ物。
農林水産省では1日350gの野菜を摂取目標として推奨しています。
あなたは毎日十分な量の野菜を食べられていますか?
厚生労働省の行った調査では、1日の野菜の摂取目標である350gを達成している世代はありません。
20代〜30代の世代では100g以上も少ない結果で、完全に野菜が不足していました。
20代：242.8g (107.2g不足)、30代：244.8g(105.2不足)
野菜の摂取量が不足することはビタミンやミネラルが不足することになり、疲れがなかなか取れない、体が重くてすっきりできないなどの体の不調の原因となります。
ですから、あなたの疲れが取れなかったり、体がすっきりとできない理由は、野菜が不足している可能性が高いです。
野菜が不足している方はしっかりと野菜を食べる必要がありますが、今まで慣れ親しんだ食生活に野菜を追加するのはとても大変。
なぜなら1日、2日ではなく、毎日十分な量が必要だからです。
毎日野菜を食べるのが大変だからといって野菜が不足してしまうと、疲れやすい、体がすっきりできずにだるいなどの体の不調が出てしまいます。
不足した野菜を補う方法はいろいろとありますが、ファンケルから発売されている「1食分のケール青汁」をオススメとして紹介します。
1食分のケール青汁は一般的な青汁で使用されている大麦若葉ではなく、ケール100%を使用して生産されている青汁。
ケールである理由は、栄養素がケール方が優れているから。
青汁は健康にいいイメージ、ファンケルは知っているという方も、1食分のケール青汁は知らないという方も多いのではないでしょうか。
そこで1食分のケール青汁がどんな青汁で、不足した野菜を補ってくれるのかなど、口コミなども交えてまとめてみました。
最近どうも体の調子が優れないという方は、特に続けてご覧ください。
飲んでみることをオススメする方
1食分のケール青汁を飲んでみることをオススメするのは、次のような方たち。
- 普段なかなか疲れが取れない方
- 体が重くてすっきりできていない方
- おなかの不調がある方
- 野菜の摂取量が不足している方
①②しっかりと休息が取れているのに疲れが取れない、体がすっきりとできていないのは、野菜が不足している典型的な症状。
ビタミン、ミネラルを補うことで、症状の改善が期待できます。
③おなかの不調がある方も栄養素が偏っている可能性が高いです。
野菜が不足することは腸の活動を活発にする食物繊維も不足しています。
不足分は補ってあげることが大切です。
野菜の摂取量が摂取目標に届いていないことは、厚生労働省の調査で分かっています。
自分で野菜の摂取量が少ないと感じている方は、さらに少ない摂取量になっている可能性が高いです。
④自分自身で野菜が不足していると分かっていながら、野菜の摂取量を増やせないのであれば、1食分のケール青汁などで不足している野菜の栄養素を補ってあげることが大切でした。
野菜が不足しているのを分かっていても何もしないのは、生活にいつ支障がでてもおかしくありません。
毎日野菜を十分な量摂取することは、健康のためにとても大切です。
1杯で不足した野菜を補える1食分のケール青汁は、手軽であるのにメリットが大きいです。
1食分のケール青汁の特徴
1食分のケール青汁を飲むことによって不足している野菜の栄養素を補うことができるのは、次のような特徴があるのが理由。
- 国産ケールを100%使用
- 1杯の青汁で1食分の緑黄色野菜が摂取できる
- すっきりとした味で飲みやすい
- すぐに溶けるので手間がかからない
- 初めての方にお試しを用意している
①ファンケルの1食分のケール青汁は、一般的な青汁に使用される大麦若葉ではなく、国産ケール100%を使用して生産されています。
大麦若葉ではなくケールを使用している理由は、栄養素の違いです。
| 大麦若葉との違い ※素材での比較 | ビタミンC：12.7倍、カルシウム：4.7倍。βカロテン:4.0倍、マグネシウム：3.0倍、ビタミンE:2.7倍、ルティン：1.5倍、総クロロフィル：1.3倍、カリウム：0.9倍 |
②素材の時点で段違いの差がありますので、1杯で1食分の緑黄色野菜が摂取できます。
③ケールは特有の苦味成分がありますがファンケル独自の方法で処理することで、苦味だけでなく、雑味はざらつきもありません。
その結果、すっきりした味で飲みやすくなっています。
④1食分のケール青汁は粉末が小さいため、すぐに水に溶けます。
従来の青汁にあった溶けにくく、準備が大変で飲みづらいということがありません。
⑤どんなに不足している野菜を補える青汁でも、手に入れづらいものではあまり意味がありません。
ファンケルは2週間分のお試しを780円と安価で用意していますので、実際に試しやすいです。
不足した野菜を補うことでの効果を実際に試すことで、違いが分かりやすくなっています。
現時点では不要の方
1食分のケール青汁の特徴を踏まえた上で、現時点では不要の方もいらっしゃいます。
- 毎日摂取目標である350gをこえる野菜を食べている
- 体の不調など、気になることは何もない
毎日十分な量の野菜を食べられている方は、1食分のケール青汁は不要です。
しっかりと野菜を摂取できているということは、体の調子がとてもいいのではないでしょうか。
1食分のケール青汁は野菜が不足している方の野菜不足を補うものですから、十分な量の野菜が摂取できている方には不要です。
ですが、厚生労働省の統計結果では、全世代で野菜の摂取量が目標摂取量に届いていません。
野菜が不足している多くの方に、1食分のケール青汁はオススメができます。
1食分のケール青汁の購入価格
気になる1食分のケール青汁のお試し7本入りは「780円(税込)」。
税込だけでなく送料も無料ですので、支払金額も780円で変わりません。
名前にもある通りお試し価格ですので、お一人様1回限りの限定です。
今ならさらに7本入がもう1袋がプレゼントとして付いてきますので、合計14本。
お一人様回限定とはなりますが、780円で14本も試せるのは、お得以外の何ものでもありません。
※以前にファンケルの通信販売を以前に利用したことがある方は、送料がかかります。
送料は3,000円未満の場合460円(税込)、3,000円以上で100円(税込)
1日辺りのコストはいくらですか?
1食分のケール青汁のお試し7本入りはプレゼントを含めると、「14本 = 2週間分」。
1日分のコストは次の通り。※税込・送料込総支払額
ケール青汁のお試し：780円 = 14日分 = 55.7円
1日辺りでみるとさらにお得であることが分かります。
駄菓子を購入するような価格で青汁が試せるのは、お得以外の言葉がみつかりません。
気になる口コミやレビューはどうですか?
1食分のケール青汁の利用者の気になる口コミ、レビューは次のようになっていました。
参考になる悪い口コミ
1食分のケール青汁には効果がなかった、がっかりしたという悪い口コミから紹介します。
①3日飲んでいるのに効果なし
②飲んでいるから野菜は食べなくていいかと思っていました
③青汁にしてはおいしいけれど、他は同じ
①短期間で不足していた野菜を、数日で十分な量を補うのは難しいです。
お試しは2週間分ありますので、もう少し継続して飲んでみてください。継続することで、効果を感じやすくなります。
②1食分のケール青汁を飲んだからといって、野菜を食べなくていいわけではありません。
食事で摂取しきれない不足した野菜を補うもの。
野菜は今まで通り、普通に食べてください。
③青汁の多くは大麦若葉からできていますので、ケール100%の1食分のケール青汁とは味が異なります。
味がおいしいというのは続けやすいという、他の青汁にはないメリットです。
継続して飲むことで味以外の違いも分かりやすいですから、継続して飲んでみてください。
飲みたくなる良い口コミ
悪い口コミもあれば、1食分のケール青汁には効果があった! 期待以上だったという良い口コミもありますので、続けて紹介します。
①青汁なのにこれはおいしい
②変な疲れがなくなったので、野菜の大切さを思い知っています
③おなかの調子が悪かったのが、飲みはじめてから調子がいいです
④お試しで私に合うのを確認できたのがよかった
①青汁は以前よりもおいしくなりましたが、まだおいしくない青汁は多く存在します。
甘味料など余計なものを一切混ぜていないのに、おいしいのはファンケルの技術の結晶です。
②野菜が不足していた人ほど、十分な量の野菜と同じ栄養素を摂取できることは、効果が実感しやすくなります。
長く続く疲れやだるさを感じている方は、野菜が不足している可能性が高いです。
1食分のケール青汁でお手軽に不足している優しを補えたのは、とてもいいことでした。
③おなかの調子がわるい方は、総じて腸の働きが悪くなっています。
すっきりと出なかったり、急にたくさん出るのは、腸が本来の働きをできていないのが大きな原因の1つです。
食物繊維やビタミンを十分な量を補うことで、おなかの調子も改善したのだと推測します。
④野菜の不足を解消したいと青汁を試される方は多いですが、継続して購入するのが約束など、手を出しづらいものが多いです。
1食分のケール青汁はお試しがあるので、試しやすいのは大きなメッリット!
お試しは780円と安価であるのに14日試すことができます。
あなた自身に合う物なのか、効果が期待できるのかなど、試すには十分な期間。
お一人様1回限りですが、野菜が不足しているのであれば、試してみるべき青汁です。
1食分のケール青汁で注意すること
1食分のケール青汁についての注意点が、購入方法と利用方法であります。
こちらも合わせてご確認ください。
購入方法の注意点
1食分のケール青汁の購入方法での注意点は、次の2点。
- お試し7本入りはお一人様1回のみ
- お試し7本入りはネット限定
①ケール青汁のお試し7本入りはお一人様一回のみ、購入ができます。
お試しであるので、継続してお試し価格での購入はできません。
②お試し7本入りが購入できるのは、インターネット限定。
ドラッグストア(薬局)や量販店でファンケルの製品は購入できますが、お試し7本入りは実店舗では購入できません。
利用方法の注意点
1食分のケール青汁の利用方法の注意点は、次の3点。
- 推奨量を守って飲む
- 何か問題が起こった場合は飲むのをやめる
- 血液凝固阻止薬を飲んでいる方は、要相談
①1食分のケール青汁の推奨の飲み方は、以下の通り。
| 1日の目安 | 1日1本 |
| お召し上がり方 | 水100ccにスティック1本を入れ、しっかり混ぜて飲む お好みで牛乳や豆乳、果物のジュースで入れてもおいしく飲めます |
1食分のケール青汁の1日の推奨量は1日1本。
1度にたくさん飲むことは推奨されていませんので、毎日継続して1本を飲むようにしてください。
1食分のケール青汁は100ccの水、または牛乳や豆乳で入れてもおいしく飲めます。
国産ケール100%を使用した1食分のケール青汁を飲むことで、基本的に問題が起こることはありません。
万が一問題が起こった場合は、すぐに飲むのをやめてください。
②問題が起こってからも飲み続けることに、何もメリットはありません。
③血液の流れをよくするために血液凝固阻止薬を飲んでいる方、ビタミンKの摂取制限を受けている方は、飲む前にお医者さまと相談をしてください。
販売会社概要
1食分のケール青汁の販売会社の概要は以下の通り。
| 販売業者 | 株式会社ファンケル |
| 販売責任者 | 島田和幸 |
| 所在地 | 〒231-8528 神奈川県横浜市中区山下町89-1 |
| 電話番号 | 0120-34-2222 受付時間：9:00〜21:00 (年中無休) |
| メール | info@fancl.co.jp |
1食分のケール青汁化粧品や健康食品で有名な、ファンケルの商品。
多くの実績があるメーカーの商品ですから、安心して飲むことができます。
これからは体の不調とサヨナラ
ファンケルから販売されている1食分のケール青汁について紹介してきました。
野菜が不足することは、さまざまが体の不調の原因となります。
最初は小さな不調でも、慢性化することによって、大きな不調になる可能性がとても高いです。
本体は野菜が不足しているのであれば、野菜をしっかりと食べることが1番よい方法。
ですが、普段から摂取できていない野菜を十分な量を毎日摂取するのは難しいですよね。
不足分は何かしらの方法で補ってあげなければ、体の不調の原因となり、デメリットがとても大きいです。
体に不調が出ることは行動の制限も出ますから、何もメリットがありません。
不足している野菜の栄養素を補う方法はいろいろとありますが、1食分のケール青汁を選択肢の1つとするのはオススメができるもの。
何よりも手軽に試せるのがいいですね。
野菜が不足しているのが気になる、体調が気になるという方はお試しができますから、1食分のケール青汁を検討してみてはいかがでしょうか?
楽しい毎日を送るには野菜が必要です。不足しているのであれば、補ってあげましょう。
疲れ切った毎日よりも、きっと楽しい毎日に変わりますよ!